Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 19,12g | Eiwit: 30,35g | Kolhy: 190,14g.
Ontbijt: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мясновъ Смузи Манго-Апельсин-Маракуйя. Diner: Савушкин Продукт Творожок Клубника. Snacks/Andere: Яблоко, Snickers Лесной Орех. meer...
|
|
1343 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrklz's Gewicht Geschiedenis
|