Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 222,20g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: Jengkol Balado, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Pare, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Ampela. Diner: Telur Rebus, Pare, Natlab Soy Protein Isolate, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Latte (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)'s Gewicht Geschiedenis
|