Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 79,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 94,86g | Kolhy: 240,01g.
Ontbijt: Del Valle Frut Laranja, Coxinha, Banana Caturra, Budweiser Cerveja. Lunch: Alcatra Grelhada, Vagem Cozida, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Piá Leite Semidesnatado, Becel Margarina Original, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Bacon. Snacks/Andere: Banana Caturra, Forno Velho Doce Colonial de Morango , Becel Margarina Original, Wickbold Pão do Forno Integral. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jason_leite's Gewicht Geschiedenis
|