Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Ararat Хумус. Lunch: Ararat Кабачковая Икра, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Barilla Макароны Вареные , Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Diner: Финик, Ашан Перец Рамиро, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Банан, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kazol83's Gewicht Geschiedenis
|