Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 125,30g | Kolhy: 168,03g.
Ontbijt: Tirol Leite Desnatado, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Vitao Aveia em Flocos Finos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Président Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Andere: Empadão de Frango, Becel Margarina Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrielitais's Gewicht Geschiedenis
|