Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 154,07g.
Ontbijt: Ogórki Konserwowe, Morliny Polędwica z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Mlekpol Ser Salami, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Andere: Biedronka Coctail Zone o Smaku Kaktusa, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, TV Kijken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|