|
Hallo zusammen, juhu, wieder ein neues Kilo geschafft! 8 kg sind jetzt runter.
Leider hat es mich erwischt. Liege mit Angina flach!
Das wünsche ich keinem!!!
Euch einen schönen Donnerstag!
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 26,30g | Eiwit: 36,43g | Kolhy: 163,43g.
Ontbijt: Marmeladen und Eingemachtes, Früchtetee, Honig, Butter, Weißbrot, Äpfel. Snacks/Andere: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|