Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 246,79g.
Ontbijt: Weetabix Minis Choco, Baguette, Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Lidl Crème Brûlée, Auchan Colin d'Alaska, Boulgour (Cuit), Choux de Bruxelles, Tradilège Dès de Jambon, Ketchup, Mayonnaise, Pâtes (Cuites). Diner: Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Emmental, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 3 uren, Slapen - 6 uren en 38 minuten, Rusten - 3 uren en 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|