Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 254,28g.
Ontbijt: Просто Изюм Светлый, Чернослив, Рогачев Сгущенка, Лента Хлебец , Огурец (с Кожурой), Мандарины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Морковная Запеканка. Lunch: Мирель Торт Спелая Вишня, Чай с Молоком. Diner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Tea with Milk, Сметана 20%, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%, Батончик Мюсли. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniryzhkova's Gewicht Geschiedenis
|