...вчера...ИНТУИТИВНО / 10 день ...нагрузка - 5,5км на дорожке, уклон- 12, средний пульс-122; приседания - 100 ...отвес -300гр ...2 приёма пищи с 13:00 до 21:00
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|