Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 100,44g | Eiwit: 107,96g | Kolhy: 26,66g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne, Cebolas. Diner: Tomates, Abobrinha Refogada, Cebolas, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Seara Presunto Cozido, ffff, Café. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
macabea's Gewicht Geschiedenis
|