Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 31,49g | Eiwit: 25,66g | Kolhy: 124,53g.
Ontbijt: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Meyveli Yulaf Ezmesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aydin.neziroglu's Gewicht Geschiedenis
|