Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 158,00g.
Ontbijt: Pan Blanco Tostado, ENA Whey Protein (30g). Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Nalga. Diner: Paladini Salamin Picado Grueso, Lario Jamon Cocido, Monster Energizante. Snacks/Andere: Pochoclo, Dia Dulce de Leche, Banana. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Hometrainer - 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutilin's Gewicht Geschiedenis
|