Результат за 2 недели чистых минус 2 кг. Калорий выходит от 1200 до 1500. По замерам ничего не могу понять. Расстраиваюсь Одежда стала более свободной. Муж также замечает, что ушли объёмы.
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 108,99g.
Ontbijt: Кофе, Сыр Сулугуни, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|