|
как начинается учëба, так у меня сразу недобор по белкам но ещë и углеводов сегодня тоже много было
|
1600 kcal
|
Vet: 63,46g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 177,21g.
Ontbijt: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль. Lunch: Куриный Суп Лапша, Хлеб, Чай с Сахаром, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Рис Отварной, Табрис Окорочка Вареные. Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Hochland Фетакса в Рассоле, Приготовленные Баклажаны, Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Брокколи Замороженная. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан. meer...
|
|
 Reacties
кусок хлеба в обед тоже съела
13 mrt 23 door lid: niivashika
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niivashika's Gewicht Geschiedenis
|