Juna.Fitness's Logboek, 13 mrt 23

Veggie bowl:

Cama de espinacas
Arroz
Garbanzos
Aguacate
Champiñones al ajillo
Aceite de oliva

Bekijk Dieet Kalender, 13 maart 2023:
1605 kcal Vet: 79,91g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 158,55g.   Ontbijt: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Hummus Classic, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Lunch: Palta Hass, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinaca Cortada, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Diner: Hacendado Guacamole, Arepa, Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Palmeritas, Chips Ahoy Extra Chocolate, Hacendado Mezcla Frutos Secos. meer...

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Reacties 
💚💚💚 
13 mrt 23 door lid: Silvi-es+
de este plato, que es lo que tiene más proteína? 
13 mrt 23 door lid: k1ara
Los garbanzos es lo que tiene más proteínas. Hago mi ingesta proteica en mis 3 comidas, algunas son de origen vegetal y otras de origen animal  
13 mrt 23 door lid: Juna.Fitness

     
 

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