|
|
2357 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 128,24g | Kolhy: 308,01g.
Ontbijt: Az Yağlı Lor Peyniri, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Brokoli, Tarhana Çorbası, Tavuk Sote, Erişte. Diner: Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Sardalya. Snacks/Andere: Ceviz, Tarhana, Elma, Eti Petit Beurre. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|