gokerbaydar's Logboek, 13 mrt 23

87,3 halkası kırıldı sonunda🥶
86,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 6,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 maart 2023:
1424 kcal Vet: 74,25g | Eiwit: 112,84g | Kolhy: 78,83g.   Ontbijt: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği, Migros Ton Balığı, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Diner: İstavrit, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Antep Fıstığı, Fındık, Badem. meer...
3149 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.