Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 75,97g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: Sokołów Sokoliki, Ser Śmietankowy, Salami, Jajko Sadzone, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa. Diner: Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół, Świeży Makaron. Snacks/Andere: Sante Granola Orzechowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|