|
【Еженедельное взвешивание】
За последние две недели я не только вернулась к начальному весу, но и набрала еще. Думаю, это верный знак того, что пора взять себя в руки. В последнее время я совсем забила на активность, распорядок дня и дисциплину. Стоит вернуть контроль над собственной жизнью.
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 205,29g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кубаночка Фасоль с Шампиньонами, Гречка Вареная, Красное Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Киндер Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|