Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 93,69g | Eiwit: 162,52g | Kolhy: 405,83g.
Ontbijt: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Diner: Chleb, Jajko, Wołowina, Profi Barszcz Biały. Snacks/Andere: Tenery Ser Tostowy Cheddar, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Parówka, Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Maślanka STRACCIATELLA, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Tesco Płatki Kukurydziane, Tesco Płatki Kukurydziane, UNS Mass Shocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|