Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 67,84g | Kolhy: 76,74g.
Ontbijt: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Kaufland Hähnchen Schenkel. Diner: Rosinen (Kernlose), Kiwi, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Strijken - 1 uur en 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|