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Hallo zusammen, ich nähere mich der 80 kg!!!
Juhu. Euch Nichtsein schönes restliches Wochenende!
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1315 kcal
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Vet: 39,44g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 188,54g.
Ontbijt: Deluxe Trüffelkäse, Edeka Milka Haselnusscreme , Marmeladen und Eingemachtes, Früchtetee, Butter, Mischbrot. Lunch: Honig, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Äpfel, Milbona Quark 20%. Snacks/Andere: Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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