Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 103,14g | Eiwit: 197,24g | Kolhy: 227,22g.
Ontbijt: Cod Liver Fish Oil, Boiled Egg, Havregryn, Raspberries, Blueberries. Lunch: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil. Diner: Barilla Spaghetti Integrale #5, Karbonadedeig, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots. Snacks/Andere: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Olive Oil, Egg, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Fjordland Risgrøt, Sugar. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|