Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 179,67g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Globus Graved Lachs, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Ei. Lunch: Nordsee Sushi-Box Lachs Klein, Frisch Gepresster Orangensaft. Diner: Ketchup, Gustoland Schinkenwurst. Snacks/Andere: Toffifee Toffifee, Haribo Colorado, Weißer Tafelwein, Mandeln. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Rusten - 5 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|