Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 177,26g.
Ontbijt: Borówka Amerykańska, Miód, Kiwi, Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Masło Orzechowe, Owsianka, Truskawki, Kawa. Lunch: Tost z Szynką i Serem. Diner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kluski Śląskie, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny. Snacks/Andere: Orzechy Brazylijskie, M&M's Słony Karmel. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Taniec z TikTok growwithjo - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|