|
132.75 started using whey suppliment
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 83,02g | Eiwit: 157,63g | Kolhy: 173,76g.
Ontbijt: Beef Stew, Pita Bread, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Corn Puffs, Clover Full Cream Fresh Milk, Whey Protein. Diner: Beacon TV Bar, Fish Fingers. meer...
|
|
3862 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dewald1233211's Gewicht Geschiedenis
|