Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 31,25g | Kolhy: 51,45g.
Ontbijt: Himbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild. Diner: Harry Vollkorn Urtyp, Spiegelei ohne Fett, Globus Graved Lachs. Snacks/Andere: Weißwein, Mandeln. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|