Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes. Lunch: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clover Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Clover Feta Plain, Salad Dressing, Rhodes Chickpeas, Pepper, Beetroot, Red Onions, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitfinder's Gewicht Geschiedenis
|