Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3236 kcal
|
Vet: 120,77g | Eiwit: 205,22g | Kolhy: 331,48g.
Ontbijt: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Diner: Milbona High Protein Mousse Schoko, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Andere: Milbona High Protein Pudding Kokos, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, Espresso, All Stars Protein Bar Triple Chocolate, Rocka Nutrition No Whey Bar White Chocolate Peanut Caramel, All Stars Muscle Shake Chocolate. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Stairmaster - 30 minuten, DeepWork - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|