|
Ну снова здравствуй мой любимый fat Secret 🤫 что хочу сказать , удержать то что я с собой сделала за год не смогла. Опять же за год вернулась к тому с чего и когда то начинала! Ну конечно не к 80, а на 4 кг поменьше 76! Начинаем заново ! Зарикаться не буду что в этот раз все получится и я смогу удержать то чего снова добьюсь . Думаю у меня эти качали будут вечно , раз предрасположена я к полноте. Худеть и толстеть . Начало было положено 3.03.23
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 30,37g | Eiwit: 23,66g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Diner: Клубника, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Клубника, Чудо Пудинг Шоколадный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|