Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 71,49g | Kolhy: 177,12g.
Ontbijt: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Greenfields Low Fat Milk, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Jofrans Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Buncis, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Yakult Yogurt, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anemaulidaa16's Gewicht Geschiedenis
|