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1637 kcal
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Vet: 57,66g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 227,02g.
Ontbijt: Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe, Kellogg's Country Store. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Salade Verte, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Banane, Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café. Diner: Sucre, Yoplait Petit Yoplait, Oranges, Pâtes (Cuites), Lentilles Cuites, Soupe Butternut. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pruneau Sec. meer...
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 Reacties
Voilà ! Le travail de 8 mois. C'est vrai qu'on prend mieux conscience des changements
01 mrt 23 door lid: charlotte condette
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c'est le après/avant j'imagine ? 😄 c'est super, on voit vraiment le changement !! 🎊💪🏼💪🏼
01 mrt 23 door lid: wloss23
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01 mrt 23 door lid: Rowing Man
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01 mrt 23 door lid: yleger39
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Oui ç'est après /avant. Je n' ai pas réussi à les mettre dans l'autre sens 😂
01 mrt 23 door lid: charlotte condette
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Bon maintenant, ça va me coûter une blinde de racheter des vêtements à ma taille. Je vais bientôt me plaindre que je flotte dans les anciens 🤣🤣🤣
01 mrt 23 door lid: charlotte condette
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Gros gros bravo ! Je vois que ça fait un bail que t'es dessus. Au moins, la descente en douceur devrait te permettre de facilement garder ta ligne. Et bonne future session shopping :)
01 mrt 23 door lid: Valakane
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Super ! C'est un très beau résultat pour 8 mois de régime 👍
01 mrt 23 door lid: rosimag
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Pas de régime, un rééquilibrage alimentaire. Et a 40 ans révolu, qu'on ne vienne pas nous dire que c'est difficile de perdre du poids. Non mais ! Sans blague ! Oui, ça demande une certaine discipline, un certain contrôle et du sport cependant, je ne compte pas les jours où je me suis fait plus que plaisir sur la bouffe. Mais à aucun moment je n'ai culpabilisé de mes écarts. J'ai tracé mon petit bonhomme de chemin et voilà. Croyez en vous et m*rde à ceux qui vous clament : jamais tu n'y arriveras !
01 mrt 23 door lid: charlotte condette
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01 mrt 23 door lid: Emmalita974
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Bravo a toi, tu peux être fière du resultat! Bonne journée 👍😊
02 mrt 23 door lid: Glizzz
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Très belle transformation 👍👍 bravo 👍
02 mrt 23 door lid: tentative13
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Je like + pour la plus grande bestiole...
02 mrt 23 door lid: M.ar.ina
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vous dite que même à 40 ans on peut se reprendre en main....mais pour beaucoup c'est à partir de cet âge qu'il faut reprendre en main son alimentation...
.je la fais bien moi...ma révolution ! et j'en ai presque 84 des "zans"....
déjà de résultats...ce qui me fait gagner en forme.....au moins 20 ans....à ce rythme d'ici 1 an je serai en dessous des 40 ans...je pourrai arrêter.
02 mrt 23 door lid: sbfloris
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La plus grande bestiole s'appelle Willy et il a 12 ans. Bon gros cheval de 700kg. Je l'adore
02 mrt 23 door lid: charlotte condette
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04 mrt 23 door lid: M.ar.ina
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Tu mesures combien? Bravo en tout cas !👍
27 apr 23 door lid: Dakota13.
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27 apr 23 door lid: charlotte condette
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charlotte condette's Gewicht Geschiedenis
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