litwus's Logboek, 01 mrt 23

W końcu coś ruszyło w dół :)
99,4 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg.    Nog te gaan: 14,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 maart 2023:
2590 kcal Vet: 78,93g | Eiwit: 217,48g | Kolhy: 238,31g.   Ontbijt: Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Biedronka Jajka M. Diner: Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Andere: Biedronka Jabłko. meer...
4090 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


litwus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.