Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 162,48g | Kolhy: 212,70g.
Ontbijt: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Lunch: DM Bio Backkakao, Zirkulin Flohsamenschalen , Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Diner: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Snacks/Andere: All Stars Whey-Crisp Protein Bar Milchschokolade Erdnuss, All Stars Snack Bar Proteinriegel Coconut, Toblerone Toblerone, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Babylove Erdbeere-Banane in Apfel mit Müsli. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Radfahrt von der Arbeit nachhause mit Zwischenstopp beim Marktkauf - 44 minuten, Radfahrt in der Mittagspause - 16 minuten, Radfahrt zur Arbeit - 16 minuten, Apple Health - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelmenge82's Gewicht Geschiedenis
|