Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 83,44g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: Roka (Roket), Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Lor Peynirli Omlet, Lipton Yeşil Çay Limon, Domatesler, Salatalık. Diner: Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, TekSüt Ayran, Lahmacun. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nezihakaraciyi's Gewicht Geschiedenis
|