|
Да неужели я поела вкусный минтай на ужин😍🤤 Обычно я его скучно готовила, просто в духовке запекала и получалось очень сухо. А сегодня даже муж урвал мою вторую порцию ,которую я оставила себе на завтра. Хотя муж против моего пэпэ 🤣
|
1621 kcal
|
Vet: 55,30g | Eiwit: 137,48g | Kolhy: 143,35g.
Ontbijt: Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыродел Сыр Голландский, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое), Яйцо. Lunch: Сырники. Diner: Брокколи, Минтай в сметане с морковью и луком. Snacks/Andere: Белоречье Кефир 2,5%. meer...
|
|
 Reacties
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 feb 23 door lid: drggd
|
Напишите рецепт пожалуйста. Очень аппетитно )
28 feb 23 door lid: arzamas_katya
|
arzamas_katya На небольшом количестве подсолнечного масла зажарила лук с морковью на большой сковороде. Добавила специи, соль, сметану, перемешала, положила в эту смесь рыбку, добавила водички полкружки и потушила минут 30)))) Я что-то не добавила муку. В рецепте не было. Можно ещё попробовать муку добавить для сгущения, думаю будет тоже неплохо)
28 feb 23 door lid: Евгения Квашнина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Евгения Квашнина's Gewicht Geschiedenis
|