Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 123,31g | Kolhy: 198,48g.
Ontbijt: Orégano, Cebolas, Tomates, Cepêra Molho Barbecue, Frango Assado, Pão Francês, Brasília Maionese Ervas Finas , Zero-Cal Adoçante, Café, Biscoito de Queijo, Pão de Queijo. Lunch: Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Frango Assado, Farofa Temperada, Salada Crua, Carrefour Figo em Calda. Diner: Zero-Cal Adoçante, Limão, Salada Crua, Farofa Temperada, Batata Assada, Frango Assado, Tilápia. Snacks/Andere: Café, Zero-Cal Adoçante, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Pão Francês. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 11 minuten, TV Kijken - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Autorijden - 3 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten, Rusten - 7 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|