Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 16,81g | Eiwit: 98,50g | Kolhy: 52,51g.
Ontbijt: Weight Watchers Lemon & Lime Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Ryvita Crackerbread, Coffee, Cucumber (with Peel) . Diner: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Andere: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Weight Watchers Tomato Soup, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|