Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 116,21g.
Ontbijt: Telur, Mentimun (Kupas), Yamazaki My Roti Gandum, Apel. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Lean Lab 1/3 PB Original, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Ikan Layang. Diner: Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Yamazaki My Roti Gandum, Pepaya, Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cesiy's Gewicht Geschiedenis
|