be1ka_111's Logboek, 24 feb 23

Приветствую всех🖐 Есть тут, у кого брекеты? Мне сегодня установили. Кажется, придëтся пересмотреть питание. Поделитесь опытом, как вы совмещаете курогрудку с брекетами и залом.

Bekijk Dieet Kalender, 24 februari 2023:
2037 kcal Vet: 119,44g | Eiwit: 99,09g | Kolhy: 154,51g.   Ontbijt: Яшкино Вафли Шоколадные, Блины, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Сосиска. Lunch: Вода. Diner: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Свинина, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Магнит Морковь Вареная, Макфа Вермишель. Snacks/Andere: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Questbar Протеиновый Батончик, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Лента Салат Мимоза. meer...
1698 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
у меня стоят. первые дни могла питаться только супом, пюре (из цветной капусты и картофельное, естественно), кашами. зубы болели нереально. если у вас с этим проблем нет- питание особо менять не прийдется) лучше исключить то, что застревает: орешки, снеки и то, что красит (кофе и т.д). o(^▽^)o 
24 feb 23 door lid: yaaatis
пищу лучше резать на кусочки. не кусать целиком, к примеру, яблоко, а порезать на дольки . и пережевывать тщательней все) 
24 feb 23 door lid: yaaatis
зала не было, ела нормально)))4 года стояли почти 
24 feb 23 door lid: Анчоус12
Готовлюсь жить в обнимку с блендером и щëткой) Пытаюсь просчитать меню хоть на неделю, не знаю, что готовить 
24 feb 23 door lid: be1ka_111
все будет нормально-привыкните )) желаю удачи с новыми приобретенными друзьяшками 😂😂 
24 feb 23 door lid: yaaatis
be1ka_111 сушки и яблоки только не ела))остальное привыкаешь пюре ешь только в периоды сильной натяжки их 
24 feb 23 door lid: Анчоус12
Ох, я в марте тоже планирую поставить, очень переживаю по этому поводу 😅😅😅 
24 feb 23 door lid: tanechka39
как привыкните, проблем практически не будет. самое тяжелое – пережить первую неделю с адской болью, а потом она постепенно стихает и хоть яблоки, да орехи есть. после подкруток и новых элементов в ходе лечения будет тянуть, но боль быстро уходит (в случае чего холодного поесть можно, легче станет). не переживайте и ешьте то, что не больно, эти штуки крайне трудно заставить отлететь 
24 feb 23 door lid: green_cheese0
у моей дочери стоят брекеты, первое время было тяжело есть, но потом приноровилась сначала я ей почти всё пюрировала, мне кажется, что все индивидуально но, твёрдую пищу ей есть тяжело, брекеты стоят год 
24 feb 23 door lid: мята87
сейчас брекеты, ем все что угодно. в начале конечно будет больновато, но лично у меня болело только первых два дня, и то обошлось без обезбола. потом уже спокойно ела все что хотела 🥸 
24 feb 23 door lid: сеули
о, сил и удачи Вам! мука ещё та, но результат того стоит. главное – не мучайте себя всё это время супами и пюре, как выяснилось, это миф 
24 feb 23 door lid: green_cheese0
Ходила почти 3 года с брекетами, ела все тоже самое, только резала на небольшие кусочки))) умудрялась таким образом есть всё, орехи в том числе, главное не кусать пищу) жевать задними зубами и не быстро😂 ни разу ничего блендером не молола😅 
24 feb 23 door lid: AleksaBarbie
Добрый день, стоят у дочери 17 лет, ест все, даже чипсы, главное хорошо вычищать, у нее к щетке еще ирригатор, ершики специальные и монопучковая щетка, ортодонт смотрела, сказала вычищено все отлично, занимается танцами с элементами акробатики 
24 feb 23 door lid: sveta2000651
Без проблем совмещала. Первые дни после установки и смены дуг ела творожки и бананы, мягкие каши и пюре.. а дальше все подряд 
24 feb 23 door lid: reginaboytsova
Первые дни после установки брекеты лучше всего совмещаются с творожками и нежными сырниками, а потом главное щетку иметь под рукой что бы половину порции съеденного вычистить из них 🤣 
24 feb 23 door lid: Melting_alice
Единственное что не ем это очень твёрдую пищу. С остальным проблем нет) 
24 feb 23 door lid: emajer284
Без проблем совмещаю, уже 2 года ношу. Не ем твердую пищу. После активации раз в месяц зубы болят нереально 😖 В сумке всегда ершик, зубочистки, щетка, нить😉 
24 feb 23 door lid: GM ❤️‍🔥
Спасибо за поддержку! Посмотрим, как 8 марта я тортик пробовать буду 
24 feb 23 door lid: be1ka_111
Всё прекрасное ела)) яблоки только резала, так как откусывать сложно, остальное без изменений было.  
24 feb 23 door lid: yayatetta
Я думала брекеты как-то поменяют мой рацион, но ничего подобного. И орехи ем и яблоки грызу, и морковку. И сельдерей выпутываю из них и все остальное. Никаких ограничений не случилось ) 
24 feb 23 door lid: polina_tmfv_s

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


be1ka_111's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.