KeliLara's Logboek, 23 feb 23

Lanche pre almoço. Para mim funciona fracionar as refeições. Muito tempo sem comer me causa compulsão. Tenho dificuldades em lidar com a fome.

---

1256 kcal

Vet: 39,15g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 140,81g.   Ontbijt: Canastra Queijo, Café, Uvas, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Subway Tomate, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra. Diner: Karui Molho Teriyaki, Peito de Frango, Cashews Royale Castanha de Caju, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface de Folha Verde, Mangas, La Violetera Azeitona Preta, Palmetto Palmito de Palmeira Real. Snacks/Andere: Queensberry Geléia de Pimenta, Danone Iogurte Natural Desnatado , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. meer...