Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 119,04g | Kolhy: 165,57g.
Ontbijt: Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Творог 5%, Good Food Чернослив, Льняное Масло, Мёд, Курага, Кедровые Орехи. Lunch: Имбирный Чай, Кижуч, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Киноа Вареная. Diner: Здравник Цикорий Растворимый, Горчица Французская, Кефирный 0%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andere: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Eclipse Жевательная Резинка "Свежая Мята", Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Кэроб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
зенит - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|