Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Kecap Asin, Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Diner: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursyadiah1710's Gewicht Geschiedenis
|