Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 111,81g | Eiwit: 189,06g | Kolhy: 230,75g.
Ontbijt: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Na Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Diner: Barilla Спагетти Отварные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|