Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 103,00g | Eiwit: 118,85g | Kolhy: 208,58g.
Ontbijt: Torte Cake, La Madeleine Mini Lemon Tart, Two Bite Pecan Tarts, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pierre Angus Cheeseburger, Chicken Pasta, Thin Crust Cheese Pizza. Diner: White Rice, ACE Bakery Olive Bread, Green String Beans, Salmon. Snacks/Andere: Formaggio Charcuterie Roll Sliced, Ice Cream, Porto's Guava Cheese Strudel, Beer. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|