Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 89,01g | Kolhy: 194,64g.
Ontbijt: Льняное Масло, Мёд, Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Аппетиссимо Молочное Желе, Аппетиссимо Молочное Желе, Творог 5%, Лито Пребиотик с Лактулозой Селен. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Тушеная. Diner: Bio Баланс Кефирный 0%, Красный Сладкий Перец, Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: SAN Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клюква, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Красное Яблоко. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|