Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 126,63g | Kolhy: 140,18g.
Ontbijt: Yulaflı Kek, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Düğün Çorbası. Diner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Migros Pilavlık Bulgur, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis
|