Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 230,97g.
Ontbijt: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Hero Marmellata di Pesche, Tre Mulini Fette Biscottate. Lunch: Bonduelle Rucola, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Grana Padano Grana Padano, Una Salvia Ceci Bianchi Lessati . Diner: Pane Bianco, Insalata Mista, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Arance. meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolus's Gewicht Geschiedenis
|