Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 149,60g | Eiwit: 136,74g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Капуста Тушеная без Масла, Помело, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Сладко Полезно Торт Пп Сникерс. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|